জিম ছাড়াই বাড়িতে করা যায় এমন ১০টি সহজ কিন্তু কার্যকর ব্যায়াম
নাম ছবি কিভাবে করবেন 1) হাঁটা (Brisk Walking) বাড়ির ছাদ/রুমে ২০-৩০ মিনিট দ্রুত হাঁটুন। ক্যালোরি পোড়াতে খুব কার্যকর। 2) জাম্পিং ...
Read more
Winter eczema শীতকালের একজিমা
শীতকালের একজিমা : সহজ ভাষায় হোমিওপ্যাথি গাইড শীত পড়লেই অনেকের ত্বক খুব শুকিয়ে যায়, ফেটে যায়, চুলকায় এবং লাল লাল ...
Read more
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস Allergic Rhinitis : সহজ হোমিওপ্যাথি গাইড
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস মানে হলো—ধুলো, ঠান্ডা, পোলেন, পশুর লোম বা গন্ধে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখ ...
Read more
অ্যাংজাইটি (Anxiety) ও এর হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা
জীবনে দুশ্চিন্তা বা মানসিক চাপ থাকাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু যখন এই দুশ্চিন্তা অকারণে আতঙ্কে পরিণত হয়, বুক ধড়ফড় করে, ঘুম নষ্ট ...
Read more
শুকনো কাশি (Dry Cough) ও এর হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা
শুকনো কাশি এমন এক ধরনের কাশি যেখানে কফ বের হয় না। গলা খুসখুস করে, কাশি বারবার আসে আর শ্বাস নিতে ...
Read more
ভার্টিগো (Vertigo) ও এর হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা
ভার্টিগো বা মাথা ঘোরা এমন এক অবস্থা যেখানে হঠাৎ করে মনে হয় চারপাশটা ঘুরছে বা দুলছে। অনেকেই এটাকে সাধারণ মাথা ...
Read more